Możesz uwolnić się
od presji i przestać żyć życiem, które Cię wypala
To, czego nie jesteś świadoma, często wpływa na Twoje decyzje, emocje i sposób, w jaki postrzegasz siebie.
Dzięki hipnoterapii przyglądamy się nieświadomym schematom, przekonaniom i doświadczeniom, które mogą kształtować Twoje życie – nawet wtedy, gdy świadomie chcesz coś zmienić i ruszyć z miejsca.
„Największą zmianę przynosi nie zdobywanie kolejnej wiedzy, tylko zmiana sposobu,
w jaki myślimy o sobie.”
Jeśli w głębi serca czujesz podobnie, jesteś bardziej gotowa na nowe, niż myślisz.
Pracujesz w miejscu, które już dawno przestało Ci dawać radość, ale nie czujesz się na siłach, by zmienić swoje życie.
Perfekcjonizm każe Ci czekać na moment, w którym będziesz „wystarczająco gotowa” i wypala Cię każdego dnia.
Byłaś już na terapii, przeczytałaś mnóstwo książek i wysłuchałaś tysiące godzin podcastów o rozwoju – a mimo to stoisz w miejscu, bo czujesz blokadę.
Jesteś w ciągłym napięciu, wszystko robisz szybko, stale gdzieś biegniesz – i nie dajesz sobie przyzwolenia na odpoczynek.
Ciągle boisz się cudzej opinii i sabotujesz swoje działania, bo „co ludzie pomyślą”.
Teraz powiem Ci, że nie jesteś jedyna i nie jesteś w tym sama.
A za chwilę pokażę Ci, jak możesz sobie pomóc i wreszcie odblokować piękno, które przez tyle czasu kryło się pod powłoką oczekiwań i strachu.
Nie będę próbować wcisnąć Cię w jeden, z góry określony proces
Najpierw poznam Ciebie i Twoją sytuację – wysłucham z pełnym wsparciem
i zrozumieniem. Potem zaproponuję Ci najlepsze połączenie moich metod, abyś poczuła, że otwierasz się na nowe życie, zostawiając za sobą dawne blokady i utarte schematy działania.
W swojej pracy korzystam z tych 3 obszarów, łącząc różne techniki:
i automatycznych reakcji.
Analizujemy Twoje nawyki i sposób działania oraz zmieniamy odruchowe wybory na bardziej świadome.
Żadna zmiana nie będzie miała miejsca, jeśli nie zatrzymasz się na chwilę, by usłyszeć siebie i swoje ciało.
To nieodłączny element moich terapii.
W tym procesie celowo łączę elementy hipnoterapii z technikami coachingu. Dzięki temu zaglądamy wgłąb Twojej podświadomości i docieramy do źródła Twoich przekonań i automatycznych reakcji. Wsparciem tego procesu jest coaching, który pozwala nam wdrożyć świadome zmiany nawyków
i zachowań, abyś mogła podejmować decyzje zgodne z Twoimi wartościami.
W następnym kroku po wybraniu terminu sesji możesz wybrać walutę, w której zapłacisz.
Płatność online od razu przy rezerwacji terminu pierwszego spotkania (możliwe również raty).
Jest to proces skupiony w 4. konkretnych krokach, w których wyłącznie przez hipnoterapię dotykamy Twojego wnętrza: od relacji z rodzicami i głębokich przekonań, po pracę z Twoim wewnętrznym dzieckiem, jak również krytykiem i poczuciem własnej wartości, które są ukryte najgłębiej
w środku Twojej podświadomości.
W następnym kroku po wybraniu terminu sesji możesz wybrać walutę, w której zapłacisz.
Idealna, działająca doraźnie sesja hipnoterapii online, dzięki której Twój umysł i ciało wejdą w stan głębokiego relaksu i regeneracji.
Wiele osób po sesji doświadcza:
• większego spokoju wewnętrznego, udaje im się zatrzymać umysł w gonitwie myśli,
• mniejszego napięcia emocjonalnego i w ciele,
• głębokiego rozluźnienia,
• poczucia lekkości i luzu,
• lepszej jakości wypoczynku i regeneracji w kolejnych dniach.
W następnym kroku po wybraniu terminu sesji możesz wybrać walutę, w której zapłacisz.
Zanim zdecydujesz, zobacz krok po kroku, jak wygląda praca
w każdym z trzech formatów.
Dla Ciebie, jeśli:
• ciągle nie czujesz się „gotowa” na zmianę w swoim życiu,
• odkładasz siebie i swoje dobro na później,
• czujesz, że kolejne kursy i książki nie pomogą, jeśli nie poznasz i nie zmienisz swoich najgłębszych przekonań,
• stale dopuszczasz do głosu wewnętrznego krytyka i nie realizujesz planów,
• boisz się zmiany, więc ciągle odkładasz ważne dla siebie cele,
• prokrastynujesz małe i duże zadania i czujesz, że zawodzisz samą siebie.
Jest to najczęściej cykl 6 spotkań, ale ustalam to z Tobą indywidualnie przed rozpoczęciem programu. Zaczynamy od rozmowy i ustalenia celu HipnoCoachingu dla Ciebie. Sesje coachingu (ok. 60 min) przeplatają się z hipnoterapią, która trwa nawet 120 minut. O wszystkim Cię informuję i wspólnie planujemy kroki w Twoim procesie.
Dla Ciebie, jeśli interesuje Cię proces hipnoterapii transpersonalnej, w którym pracujemy na kilku poziomach jednocześnie: emocjonalnym, mentalnym, energetycznym i duchowym. Również, jeśli chcesz uporządkować konkretny obszar: wewnętrznego krytyka, relację z rodzicami czy też poczucie własnej wartości – w jasno określonej liczbie czterech kroków.
Jest to program skupiony na pracy z Twoją energią. Każda sesja ma swój temat i prowadzi Cię głębiej. W ramach 4 sesji przechodzimy od ukojenia układu nerwowego, przez uwolnienie z obciążeń rodowych i pracę z wewnętrznym dzieckiem, aż po pracę ze swoimi reakcjami i przekonaniami. To również okazja do kontaktu ze swoim poprzednim wcieleniem, jeśli jesteś na gotowa i chcesz lepiej zrozumieć swoją misję i kierunek działań życiowych.
Dla Ciebie, jeśli potrzebujesz się zatrzymać i wyciszyć układ nerwowy, wyłączyć nadmierne analizowanie i gonitwę myśli. To również dobry pierwszy kontakt z hipnoterapią zanim podejmiesz się dłuższego procesu.
Jest to jednorazowa sesja hipnoterapii online, trwająca około 90 minut. Zaczyna się od krótkiego wywiadu o Twoich potrzebach i celu spotkania. Sama sesja skupia się głównie na relaksacji i regulacji stresu, zmniejszeniu napięcia w Twoim ciele i odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa.
Zapisz się na mój newsletter, aby otrzymać dostęp do narzędzia, które stworzyłam specjalnie na potrzeby kobiet, pragnących wreszcie przespać spokojną noc bez natłoku myśli. Wypróbuj i koniecznie daj mi znać, jakie są Twoje wrażenia!
„Sesje hipnoterapii u Magdy to niesamowite doświadczenie! W moim życiu miało miejsce wiele pozytywnych zmian, czuję się bardziej spokojna, wyciszona i w harmonii ze sobą. Magda jest niezwykle ciepłą, życzliwą i empatyczną osobą, która tworzy bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą. Z całego serca polecam każdemu, kto pragnie poczuć prawdziwą różnicę w swoim życiu. ❤️”
„To była moja pierwsza przygoda z hipnoterapią i jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam właśnie do Pani Magdy. Od pierwszego spotkania czułam się zaopiekowana i prowadzona z ogromnym profesjonalizmem, spokojem oraz empatią. Pani Magda wkłada całe serce w to, co robi. Już po pierwszej sesji odczułam wyraźną różnicę. Z całego serca polecam Panią Magdę każdemu, kto czuje, że utknął w swoim życiu.”
„Bardzo Ci dziękuję za wykonaną sesję hipnoterapii. Podczas sesji czułam się w pełni zaopiekowana, w pełni zrozumiana. Czułam, że mogę Ci zaufać i w pełni odpuścić kontrolę. Otworzyłam się w pełni przed Tobą, a Ty mnie pięknie poprowadziłaś. W trakcie sesji doświadczyłam głębokiego odprężenia. Uzdrowione zostały moje głęboko skrywane traumy, o których sama nawet nie miałam pojęcia. Bardzo, bardzo Ci dziękuję! 🧡”
Chcę zwrócić Twoją uwagę na jedną rzecz
Nie masz pewności, czy to dla Ciebie? Zacznijmy od spotkania na bezpłatnej rozmowie wstępnej.
Jak wygląda bezpłatna konsultacja z hipnoterapeutą?
Konsultacja trwa około 30 minut i jest pierwszym krokiem przed rozpoczęciem hipnoterapii. Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, jaki cel chcesz osiągnąć oraz czy hipnoterapia będzie odpowiednią metodą pracy w Twojej sytuacji. To również czas na zadanie pytań i rozwianie wszelkich wątpliwości. Na podstawie konsultacji ustalam, jaki plan pracy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni.
Ile sesji hipnoterapii potrzeba, aby była skuteczna?
To zależy od celu, z którym przychodzisz. Jeśli potrzebujesz wyciszenia, redukcji stresu lub odzyskania równowagi, często wystarczy pojedyncza sesja. Głębsze i utrwalone schematy, takie jak lęk, niska pewność siebie czy blokady związane z rozwojem zawodowym, zwykle wymagają kilku spotkań. Po konsultacji będę mogła określić, jaki plan pracy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni.
Czy hipnoterapia jest bezpieczna?
Tak. Hipnoterapia jest uznawana za bezpieczną metodę pracy. Przed rozpoczęciem współpracy przeprowadzam konsultację i wywiad, aby sprawdzić, czy ta forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia oraz czy nie występują przeciwwskazania do jej stosowania.
Czy podczas hipnozy tracę kontrolę?
Nie. Przez cały czas zachowujesz świadomość i możesz przerwać sesję w dowolnym momencie. Hipnoza to stan głębokiego skupienia i relaksu, a nie utrata kontroli nad sobą. To Ty decydujesz, na co się zgadzasz i co chcesz zrobić.
Czy będę pamiętać, co działo się podczas sesji?
Większość osób pamięta przebieg sesji. Możesz odczuwać głęboki relaks lub mieć wrażenie, że czas płynął inaczej niż zwykle, jednak pozostajesz świadoma/y tego, co się dzieje. Każda osoba doświadcza hipnozy w nieco inny sposób.
Jak się przygotować do sesji?
Znajdź spokojne i wygodne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Ubierz się wygodnie, wycisz telefon i zadbaj o stabilne połączenie z internetem. Kocyk i chusteczki mogą się przydać. Poza tym to nie musisz przygotowywać się w żaden szczególny sposób. Wystarczy otwartość i gotowość do udziału w procesie.
Czy hipnoterapia zastępuje psychoterapię lub leczenie psychiatryczne?
Hipnoterapia jest formą wsparcia i nie zastępuje leczenia medycznego ani psychoterapii, jeśli są one wskazane.
Z jakimi problemami pracuje hipnoterapeuta? W czym pomagasz?
Wspieram osoby, które czują, że utknęły i mimo wielu prób nadal wracają do tych samych schematów. Najczęściej pracuję z: • przewlekłym stresem i napięciem • wypaleniem zawodowym • lękiem i nadmiernym zamartwianiem się • niską pewnością siebie i brakiem wiary we własne możliwości • blokami przed zmianą pracy lub rozpoczęciem własnego biznesu • perfekcjonizmem i potrzebą ciągłej kontroli • strachem przed oceną, porażką lub sukcesem • trudnościami z podejmowaniem decyzji • prokrastynacją i odkładaniem ważnych działań • przeciążeniem obowiązkami i trudnościami w stawianiu granic • poczuciem utknięcia i brakiem kierunku • ograniczającymi przekonaniami i powtarzającymi się schematami • trudnościami z relaksem i wyciszeniem • niską samooceną • przygotowaniem się do ważnych zmian życiowych i zawodowych Każda sesja jest dopasowana do Twojej sytuacji i celu, z którym przychodzisz.
Nie musisz zdobywać nowej wiedzy o rozwoju
– możesz po prostu ruszyć z miejsca
Zacznijmy od rozmowy, podczas której sprawdzimy, czy moje procesy są dla Ciebie
i na jakie efekty możesz liczyć.
Potem zdecydujesz, jak chcesz działać.